Calculadora de Período Fértil
Descubra seu período fértil, o dia provável de ovulação e a data esperada da próxima menstruação, com base na data da última menstruação e na duração média do seu ciclo.
Importante: este cálculo é uma estimativa baseada em ciclos regulares. Ele não deve ser usado como método contraceptivo isolado — para isso, consulte um profissional de saúde sobre métodos confiáveis.
Como calculamos a ovulação
A fase lútea (do dia da ovulação até a próxima menstruação) costuma durar cerca de 14 dias, independentemente da duração total do ciclo. Por isso, a ovulação é estimada subtraindo 14 dias da duração do seu ciclo, contados a partir da data da última menstruação.
Por que o período fértil não é só o dia da ovulação?
O espermatozoide pode sobreviver no corpo por até 5 dias, enquanto o óvulo permanece viável por cerca de 24 horas após a ovulação. Por isso, o período fértil considera os 5 dias antes da ovulação até 1 dia depois — a janela em que uma relação sexual tem mais chance de resultar em gravidez.
Ciclos irregulares reduzem a precisão
Esse cálculo funciona melhor para quem tem ciclos menstruais regulares. Se o seu ciclo varia bastante de mês para mês, considere acompanhar por alguns meses (com um app ou calendário) antes de confiar na estimativa, ou conversar com um ginecologista sobre métodos mais precisos, como testes de ovulação.